こんにちは。 いよいよ明日から新年度ですね。ところで、4月から精神障害者に関連する運賃が大きく変化することをご存知ですか？ 今回はその概要とお得に使う裏技を解説します。リスクを冒して手帳を取ったのですから、使い倒してQOLを上げていきましょう。 …

こんにちは このブログでは発達障害の人のライフハックとして移住を挙げてきました。 それは、政令市のような都市部では「家賃は安くしかも公共交通が充実」な地域が多数あるからです。 しかし最近の人口減少の中、政令市や県庁所在地のレベルでも減便や鉄道…

こんにちは。 障害者手帳を持ったら申請したい障害者控除。 所得税・住民税負担の削減 自立支援医療の自己負担上限額の引き下げ など強烈な効果があります。人によっては10万円/年以上トクする人も。 でも会社に障害者であることがバレたくない…障害者控除も…

2023年4月から導入される鉄道のバリアフリー料金。乗客からすれば実質値上げですが、なぜ運賃とは別枠なのでしょうか？その理由を法規制の観点から説明します。

こんにちは。 日本における障害者間格差として悪名高い、JRにおける精神障害者に対する障害者割引の適用除外。 最近では鉄道会社もバリアフリーやダイバーシティなど、ぱっと見では障害者に優しい経営方針を取っているにもかかわらず、いまだに実現していま…

本記事はこのイヤホンを全額自己負担で購入して書いています。その為忖度なしです。 こんにちは。 発達障害の人の中には、「騒音があると集中できない!電話を聞き取れない!!」という人も多いと思います。そこでおすすめされるのがノイズキャンセリングイヤホ…

注意 本記事は経営側の目線で障害者雇用の損得を述べています。私を含めた障害者1人1人をコストとして計算していますが、障害者を金儲けの手段として私が見ているわけではありません。 こんにちは。 福祉関係の職員、そして障害者にとってはお馴染みの障害者…

こんにちは。 以前こちらの記事で発達障害を持つ私がクローズ就活を選択した理由を書いてみました。 関連記事【新卒】発達障害の私がクローズ就活を選択した理由 この記事では就活に向けて色々苦戦したことを解説しましたが、「就活以前の問題なんですが...…

フルタイムクローズ就労でも精神手帳を取得する為の、審査基準対策を解説します。

こんにちは。 コロナ禍も終わり海外旅行に行くぞ！という方もいるでしょう。 でも少し待って！発達障害の人が使う向精神薬には「旅行先への持ち込みに制限がある薬」がたくさんあります。何も知らずに入国すると逮捕されるかも…。 今回は向精神薬の中でもADH…

こんにちは。 以前この記事の中で、発達障害の人が選ぶべき街の特徴として、福祉の優れた自治体を挙げました。 関連記事 【1人暮らし】発達障害さんが住むべき家/町の探し方 ではどんな自治体を選ぶべきなのでしょうか？今回は比較的財政的に豊かで、福祉に…

こんにちは。 この記事を読んでいる人の中にも「発達障害なら理系に行け!文系だと人生詰む!」みたいな記事を見た人もいるはず。 ただ、実際に発達障害と付き合いながら理系的に働く人の話はあまり出てきません。 そこで今回は、ASD/ADHD混合の発達障害を持ち…

ADHD当事者が自立支援医療の自己負担額を最大限削るための財テクを解説しました。

工場実習を乗り切るためのコツ、メーカーの実習経験者が解説します。

基本給と並んで大事な福利厚生。発達障害の人が最初に見るべき福利厚生とは…?

こんにちは。 声かけるといろいろな反応をしてくれるスマートスピーカー。最近の流行りのようです。 私もスマートスピーカー(Amazon Echo Show5)を買ったところ、生活が大きく変わりました。そこでこの記事では、発達障害の人にとっておすすめな理由と使い方…

こんにちは。発達障害などの障害/疾患を抱える方で、処方箋によって薬を貰う方も多いと思います。ただ、その薬の必要性や注意点、本当によくわかっていますか？というわけで今回は、「当事者側が薬のことを理解する必要性と方法」について解説します。 注意 …

投薬方針と手続き代行が大事です!!精神科の選び方を、患者側の私が解説します。

ADHDでお金が貯まらない。そんな悩みがある人に衝動性や不注意傾向があっても1年あたり100万円以上貯金できた方法を解説します。

洋服をオンオフ兼用して減らす方法を、図解で丁寧に解説しました。

こんにちは。 みなさん精神科・あるいは各種のカウンセリングオフィスを使ったことはありますか？仕事を始めとしたいろいろな悩みで体調に影響が出ているけど、誰にも言えない…そんな時に使うのがカウンセリングサービスです。でも、誰を選んで、どう活用す…

ADHDの人にありがちな、「とりあえずモノを床置きしてゴミ屋敷」問題。その解決法を当事者自ら解説します。

コロナで増えた在宅勤務。発達障害の人にとっても無縁ではありません。今回は当事者だからわかる発達障害×在宅勤務のメリット/デメリットを考えます。

トヨタでも使われている「カイゼン」。実は日常生活にも使えるってご存じですか？今回は発達障害の人が日常生活を楽にする方法として解説します。

発達障害を持つ人の一人暮らし最大の鬼門となる「自炊」。この記事を読めば、自炊を続けるコツがわかります。

長い受験勉強・就活お疲れ様でした。いよいよ4月からは1人暮らしですね。でも、発達障害の人が1人暮らしをうまくやりくりするのはとても大変。私は大学→社会人と一人暮らしをしていますが、最初は失敗ばかり。同じく発達障害を持つ皆さんには失敗してほしく…

発達障害の診断を受けるとできなくなることもあるため、診断前にやっておくべきことを紹介します。

1人暮らしをしたい発達障害の人に向けて、ADHD/ASD当事者で一人暮らしをしている私が、本当におススメできるグッズを紹介します。

こんにちは。このブログでは発達障害を持つ学生の新卒就活を一つのテーマとして書いてきました。今回は就活をする際に考えたほうが良さそうなこととして勤務地について書いてみます。 給料や会社の知名度に引っ張られて新卒就活時(特にクローズ・一般枠で就…

発達障害だと保険に入れない...。でもその民間保険は本当に必要ですか？自立支援などの公的保険があれば意外になんとかなるのです。